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コーチング

愚痴はなし リクエストする

我慢していることはありませんか。

忍耐強いから立派だね!と言われて育っていませんか。

自分の夢ややりたいことのために、倹約する!、甘いものを食べない!、なるべく歩くようにする!など。

それが、自分のほしいものを買うために、カッコイイ体になるために、健康を維持するために、という、自分がそうしたい!ということのためなら。

その、自分がそうしたいと思ってする我慢は、辛く感じないと思います。

頭にうかぶのは、近い未来の自分の笑顔。

または、子どもたちの生き生きした姿。

関わる人たちの満足気な微笑み。

今の我慢をしている時、「もう!!」なんて心の中で怒っていませんか。

誰かへの義理や形だけを繕うための我慢になっていませんか。

その辛い気持ちで、もしかして怒りも感じる我慢は、解決するために、行動しましょう!

そう、愚痴るのではありません。

愚痴ると、なぜか、私の場合は、自分に帰ってきます。

解決どころか、辛さが増すことは、何故か、この生きてきた中で、何度も経験済みです。

解決には、

愚痴らない!

強くリクエストする!

先日、私、愚痴ることなく、リクエストしてみました。

エネルギーをいっぱい使いましたが、周りに伝わったと思います。

自分を大事に。

愚痴らないで、リクエスト!

今日も、率直に生活します。