さあ、来年の今は何をしているのでしょうか。
どんな自分でしょうか。
その最強ツールは 、ずばりメモ！
メモを残し続けることが大事なので、手帳でもノートでもどちらでもいいです。
毎日、同じ項目をチェックしていきます。
数値で出るものなら、端的に記入できるのでいいですよね。
継続は力なり！
ずっとつけ続けることで、その動向がわかります。
モチベーションにもなります。
続けたいことなら習慣化します。
すぐに書き留められるように、小さめの手帳があるといいのかな。
手帳は予定を書きとめるのが役割ですが、行動や気になっているもののの記録ノートということになります。
一番気になっているものを記録していくといいです。
一つのモノだけではなく、たくさんでもOKです。
これは、習慣化についての本にも、やりたいことを達成する有効な方法として書いてあります。
身近なところでは、父がこれを毎日していました。
経済的な動向として金や株価、自分の体重。
そして、今日あったことを一言で。
毎年、同じ黒の手帳に、淡々と毎日の記録がしてありました。
続けていくうちに、習慣も身に付きます。
データとして、その行動の仕組みに気づけます。
また、毎日取り組み続けた結果がそこにあります。
自信になります。
失敗もあるかもしれませんが、それをばねに学んでステップアップしているでしょう。
私も、記録をしていこうと思います。
