人のことをうらやんで苦しむことってありませんか。
「自由な時間がたくさん持てていいな。」
「たくさん自由なお金があっていいな。」
「たくさんの友達に囲まれていていいな。」
「いろいろな知識が豊富でいいな。」なんて。
そのもやもやした辛い気持ちに支配されるのは、もうやめませんか。
大事な自分の人生に、ただ人をうらやむ時間で占めてしまうのはもったいないです。
若い人はもちろん、年齢がいったのならなおさらです。
その気持ちをほっておくと、さらにひとを恨んだりする気持ちまででてくることがあります。
はやめに対処するのがだいじです。
それを解消するには
- 自分は幸せになると決める。
- 幸せになるということは、自分にとってどういうことなのかを決める。
- 自分が幸せになるには、何が必要かを５つ考える。
- その5つの中で、効果が高そうなものからやっていく。
自分は幸せになると決める。
相手のもっているもの、自分にされたことなど妄想も交えていろいろ探索する人生は今で終わりましょう。
もう、気にしない。ほっておきます。
また、冷静になったときに、様子をみにいけばいいんです。
人のことはももう、おいておきましょう。
自分は幸せな人生を歩むということを決めます。
そんなに、自分の人生は猶予が思ったほどないのです。
自分は今から幸せな人生を歩むことを決めます。
幸せになるにということは、自分にとってどういうことなのかを決める。
自分が幸せになるということは、例えば、「Giveできる人生」だと決めることにします。
いろいろな幸せな人生があります。
ある人にとっては、家族との絆を増すこと、というのかもしれません。
自分にとって幸せとは何かを考えます。
自分が幸せになるには、何が必要かを５つ考える
「Giveできる人生」にするためには、自分には何が必要でしょうか。
例えば、自分の得意なこと、これも３つでは少なくて、５つはあるといいようです。
・人を助けるためのスキル 例エクセルの処理能力
・そのスキルを活かす場所作り
・SNSを活用すること
・人脈
・資金
その5つの中で、効果が高そうなものからやっていく。
ざっくり必要なものを考えていきました。
自分のスキルをさらに高めるために、オンラインでもう少し勉強することが必要です。
資格取得をしながらスキルアップできるので、資格試験を受けることにします。
このように、自分のなりたい私に向かって考え、即実行していくと、もう人がうらやましい、人を恨むなどの気持ちを出している暇はありません。
そう、失敗したら、方向転換すればいいのです。
