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コーチング

時間が無限にあったら

毎日小さな事や大きな事で、色々胸がぐっと押し付けられるような嫌な辛い出来事があります。

自分の言った言葉がうまく伝わっていなかったり、そのために誤解を受けたりとか。

また、ちょっと料理の下ごしらえを端折ってしまっただけで、出来上がりが随分残念に変わってしまって悔やむとか。

SNSを見ていて、また睡眠スコアは今日も遅くなる悪くなるってわかってるのに、寝るのが遅くなってしまった時とか。

まだまだ子供!と思っていた娘に、びっくりするような指摘を受けて、じたばたしてしまうとか。

そんな日常で、思い悩み、ぐるぐるぐるぐる回ってしまって出口を見つけられない時、こんなことを考えればいいってコーチングで習いました。

もしあなたに時間が無限にあったとしたら、本当は何がしたいのですか?って。

うんそうそう、私は360度見渡す限り、自然が見えるところで思いっきり走ってみたい。

そしてそこで美味しいコーヒーを、家族で飲めたら最高。

ゆったりと自分を見つめる時間が私には必要なんです。

またお金が無限にあったら何をする?

なんにも心配事がなくなる気がする。

やっぱり家族みんなで360度見渡せる自然の場所で楽しい時間を過ごして、バカな話をしあって騒ぎたい。

私には、馬鹿になっておしゃべりできる家族が大事なんです。

ぐるぐる回って抜けられないような迷宮入りの自分の課題に、曇の中からぽっと顔を出す太陽のように、何か見つけられることがあります。

自分が本当にしてみたかったことを考えているときは、斜め上を見ているんじゃないですか?

今まで、下向きの目線だったでしょ。

一緒に探すお手伝いをしますね。

時間がもったいないじゃないですか。

本当にしたい、願っていることに向かって、一歩でも二歩でも進みませんか。