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コーチング

マメな人になりたい

マメな人、とにかく行動が早いです。

返事も早ければ、その対応も早い。

失敗もあるけれど、そこからのリカバリーも早い。

また、マメな人は、失敗から立ち直ることが上手ですから、何かしら元気で幸せそう。

そんな人をめざしたいです。

  • とにかく動くために、動きやすい環境に整える
  • ログをとる
  • たくさんチャレンジする

  • とにかく動くために、動きやすい環境に整える
  • 動きやすくするために、まずはその場を余分なものがない状態にします。

    テーブルの上で作業するのなら、何も置かない。

    パソコンの余分なアイコンは無くす。

    見ないメールは削除。また、必要なものは分類する。

    目に入る部分に余分なものがあると集中力が減ります。

    また、きれいに整えて置いてあると、それだけで気持ちも穏やかになり、作業がはかどります。

  • ログをとる
  • 行動しようと思った時、それについて毎日記録をします。

    手帳の端に毎日、それを数値化して記録するのです。

    自分のその成果も毎日記録することで、修正が必要かどうかもはっきりしてきます。

    また、自分が積み重ねてしてきたことが、一目瞭然なので、達成感があります。

    その、手帳に毎日記録するという行為そのものが、マメな人の行動ですよね。

  • たくさんチャレンジする
  • どんどんチャレンジしていって、自分にこれが合うという方法や方向を見つけます。

    だから、失敗上等。

    ほかの人や、インフルエンサーがお勧めの方法が、自分に合うかどうかはわかりません。

    10個やってみて、その中の1個が当たり、というぐあいなのかもしれません。

    いろいろな方法を試してみましょう。

    失敗が怖くて考えてばかりだと、ますます動けなくなってきます。

    やってみましょうよ。

    大丈夫。

    10個のうち1個が正解!

    そう思って小さいことから、ワクワクするくじ引きみたいにどんどんやりましょう!

    参考図書 :勝間和代著『不幸になる生き方』