子どもが巣立ちはじめ、自分の生活の見直しについて何かいいヒントないかな、って思っていたら、コーチ仲間のももかさんから、村上祥子さんの「料理家村上祥子式78歳のひとり暮らし」集英社について、紹介してもらいました！
★一日を8時間ずつ3つのパートに分ける…睡眠、仕事、プライベート
★コンパクトな持ち物
★自分自身で3回の食事を。ハレとケで、メリハリのある食事をとる。
20年前、婦人之友の会に所属していて、習ったことを思い出させてもらいました！
なるほど、そうだ、そうだと読み進めていきました。
そして、なにより、焦ったのはこれ！
「身の回りの整理や『断捨離』をするなら、60代前半までが限界。」
というところです。
65歳以上は「見て見ぬふりの年代」だそうです。
困った困った！
私は、上の子と一番下の子との年齢差が、9歳ありました。
だから、子育て期間が長ーいです。
楽しみながら、子育てを長く味わえると、のんびりしていました。
学生みたいにモラトリアムの時代だなって。
今度は、自分の時間が限られていることにやっと気づいたのは、父が亡くなり次女が社会人になったころです。
ほんの少し前です。
人生100年時代。
だから、肩の力をぬいて楽しみながら、次のステップへいく環境づくりをしていけばいいんです！
そう、焦ることはないんです。
自分にも言い聞かせてます。
村上さんは、「10年」ごとに考えながら暮らしていく、と言っています。
78歳の村上さんは、二つの夢があるそうなんです。
一つは、お昼の時間だけ営業する食堂をオープンすること。
もう一つは「お菓子」の本を作ることだそうです。
なんて素敵!!
いまある料理教室もコロナ後に再開するために、エアコンを取り換えたりなど、前へ前へと進んでらっしゃいます。
私も負けないで進もう！
歩みを止めないで。
