周りの価値観に左右されてしまい、自分の望む未来がよくわからない。
自分のもっているエネルギーがうまく発揮できなくなってしまった、ということがあります。
自分の望んでいることがわかり、それに向かって進むために必要なこと、
それは
- １無条件で受け入れてくれる人
- ２正確に理解し共感してくれる人
- ３自己一致した人
そのような人との出会いなのです。
１無条件で受け入れてくれる人との出会い
どんな言い方で言っても、また、黙ってしまっても、それをそのまま受け入れてくれる人のことです。
だから、相手に対して、率直に感じたままを話せるようになるのです。
安心して素直に話ができることが大切です。
いいたくなかったらいわなくてもいいと許してくれる関係です。
２正確に理解し共感してくれる人との出会い
話を聞いていて、具体的に正確に理解したいという気持ちでいてくれる人との出会いが大事です。
浅いところの共感ではなくて、言葉の本当の意味するところを理解したい、とお思って聞いてくれる人です。
熱心に話を聞き、正確に理解しようとおもってくれている人です。
ここまで書いて、そんな母親になりたいと思いました。
３自己一致した人との出会い
話を聞いてくれる人自体が、自分の気持ちを大切にして生きているということです。
その人が私の話をどんな話し方でも内容でも受け入れてくれる。
その人が正確に理解したいと思ってきいてくれる。
そうしたら、話をしているときに自分の気持ちについて気付いたとき、その気持ちを大切にしようと思えます。
また、大切にしていいのだ！と思えます。
私も、自己一致したコーチ、そして一人の人間になりたいと思います
参考図書：「コーチング脳」宮越大樹著
