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コーチング

65点のその後

この65点というのが、今、私の中でとても心が落ち着くワードです。

そして、私の大好きな睡眠。

そして、ハードではないゆるゆる運動。

これが、私の今のベストパターンです。

65点、65点と唱えています。

なんて気が楽になるのでしょう。

本当に心地よい響きです。

掃除も家事も。

それから、任された仕事も。

家族に対しても。

不思議なことに、65点でいいやと意識して仕事をこなした方が、すこしばかり、結果がいいように思います。

  • 第一に、自分が、変なプレッシャーがなくなり、焦ることがなくなるからです。
  • 次に、周りの人にもそれが伝わって、空気が柔らかくなるように思います。
  • また、自分自身、視野が少しひろがって、前より周りをよく見ることができると思いました。

何十年間か、ここでもし死んでもいいからやりきろうくらいに思って、やり遂げてきたこともたくさんあります。

それはそれで、がんばったね、自分!とよしよししたくなります。

年齢を重ねた今の私は、少し力を抜いて65点というのを意識して、しばらく物事に対処していこうかなと思います。

娘に、「これから、65点を目指そうと思うんだ」と先日話しました。

「70点だと簿記検定なんかは合格点だから、ちょっとその下がいいんだ。」と私。

そうしたら、「大学では65点で合格をもらえるものが多いよ」と言っていました。

そうか、65点でも合格になることもあるのか、と思いました。

世間でも65点でOKなのかと。

今日は、睡眠をほぼ8時間とり、早朝ウオーキングにも出かけました。

ちょっと疲れましたが、そのあとの心も体も快調。

心もゆっくり向き合い、かつ体を健康に保つ、そして、自分の中で完璧を目指さなくていいようにする。

65点と健康。

そのパターンでやっていきたいと思います。