ワクワクの夢リスト。
自分の夢を言語化することで、それを意識し、実現していく。
言語化ってすごい！
それで、気になっているけれど、まあいいかとそのままにしてあることを言語化してみることにしました。
いろいろな分野がありますが、まず自分についてです。
年一回うけることにしている健康診断をうけたでしょうか。
睡眠時間をしっかりとるようにしているでしょうか。
毎日、ほどよい運動をすることを意識しているでしょうか。
また、自分に家の中ではどうでしょうか。
毎日の家計の管理をしているでしょうか。
将来の老後資金についてどうんなふうに備えるのか、具体的に実際的に考えてあるのでしょうか。
長生きリスクを逆に行く、長生きhappyを考えているでしょうか。
10年後の自分の姿を言語化してイメージができているでしょうか。
こうやって小さなことから大きなことまで、まあいいかと放っておいてあることを書き出してみました。
そのとき、何が起きるか。
書くだけで、今までおしりが重くなって行動できなくなっていることも、少しずつ自然に動いている自分がいます。
小さいことからなのかもしれませんが、ただモヤモヤしている自分から一つずつ自分のしたい生活へ。
シフトチェンジです。
