何か、心の中に残ったもやもやで、行動がうまく進まないことがありませんか。
たぶん、まだし残したことがあることが多いのでは。
振込みをしに行く予定がある。レシートがたまったままで、記帳できていないな。
クリーニングに持っていくものがある。
今日、ポイントが多くもらえる日だから、買い物しなきゃ。
あの部屋の隅におきっぱなしの本や紙類が山になっていて、嫌。
髪の毛が伸びて暑さが増す気がする。将来の生活について考えたい。
なんて、たくさん次から次とモヤモヤ軍団がでてきます。
そんな時は、もやもや解消の日を作りましょう。
もやもやを書き出す。
簡単な順に番号を振る。
簡単なものから、どんどんやっつける。
まずは、簡単なことからがいいです。
簡単なもやもやを解消したら、次は、ちょっと好きなカフェにいって一人時間をおしゃれにすごしませんか。
ずっと心にひっかかる将来の自分、家族のありかたなど、漠然と不安になることを手帳に書き出しましょう。
1時間でいいんです。
そこで、カフェオレを飲みながら。
そこで、書き出していって、眺めてみる。
自分の大事にしているものをみつけられる糸口が見つかれば良いなーと思います。
自分のしたいことが見つかったら、心のモヤモヤを考えている時間がもったいなくなるかもしれません。
それを実現するために、走り出しているから。
一緒に自分の大切なもの、大切にしていきたいことを見つけて、実現していきませんか。
お手伝いができたらうれしいなと思います。
