コーチング 赤ちゃんから学びました 2021年5月28日 precious.kii きいのblog 今日、孫のお世話を頼まれて4時間くらい一緒にいました。 10カ月の赤ちゃん。 何歩か歩いては転び、また、立ち上がる。 立ち上がるのを失敗したら、私にはス …
お金 自分のやりたいこと 2021年5月28日 precious.kii きいのblog 子どもが巣立っていき、親が年をとっていきます。 自分も少し前までは若かったはずなのに、自分の年齢をきいたらびっくりしてしまってました。 やりたいことリスト自分 …
やってみた 花に栄養を ルイボスティーの秘密 2021年5月24日 precious.kii きいのblog 最初の出会いは、30代半ばのとき。 生協でルイボスティーのお徳用袋を見つけました。 ちょっと食事量などを気にして生活をすれば体重の管理ができていたのが、できな …
コーチング なんだか疲れたなと思ったとき、少し明るい気分になったこと 2021年5月22日 precious.kii きいのblog 「今日、一つ賢くなったー。」と夫。 睡眠不足気味の私は、せっかくの土曜日なのに疲れ気味でしたが、その夫の一言で力が抜けて楽しい気分に …
コーチング ブログを書こうとおもって迷っていたら 2021年5月21日 precious.kii きいのblog 3月31日にこのブログをスタートして、もうすぐ2か月になろうとしています。 アウトプットが苦手な私がここまで続いているとは! ブログを書きたいけど、どうしようと思って …
コーチング そんなふうになりたいな!とおもったとき 2021年5月20日 precious.kii きいのblog 昨日、素敵な人からお話をききました。 語学に堪能な方ですが、毎日のご自分の整え方をよく知って、継続して生活されています。 特に私が良いなと思うのは、 た …
コーチング 1番好きな私を生きよう 2021年5月18日 precious.kii きいのblog 先延ばしにしていることがいくつかあります。 明日こそ、ひとつひとつやり終えて、解決したいなと思います。 今日、バラを買いました! つるバラで、うまくいけ …
子離れ 期間限定の時間 2021年5月16日 precious.kii きいのblog 長女のところの孫がぷくぷくです。 ぷくぷくっていう感じなんです。 10カ月になりました。 誕生日に、一生餅を背負ってお祝いをするそうです。 …
コーチング まじめにふまじめ 2021年5月14日 precious.kii きいのblog コーチングは、学んで受けての両輪が、効果倍増だっていわれます。 そして、継続コーチング! すぐに自分の本音を出すのが苦手な私は、この継続してのコーチングという …
コーチング 解決策 2021年5月13日 precious.kii きいのblog 未完了な事柄を一つ一つ解決することで、心をすっきりさせるということを、コーチングの講座で、大切だということを学びました。 いつも、もやもや頭に入っています。 …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで「まぁいいか」っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1,2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ! 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった! 自分の気持ちもなんだか引き締まった! …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか? そんなときは、 1「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか? スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか? 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか? もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …